Välkommen till animam Breathwork.

Andetaget följer oss genom hela livet, men i en vardag fylld av krav och stress glöms ofta dess kraft bort.

Omedveten och ytlig andning kan påverka fokus, energi och välmående negativt. Genom medveten andning kan vi skapa balans, minska stress och hitta ett hållbart välmående, så att vi kan möta vardagen med ny kraft och närvaro.